JANINE SCHROEDER

SPORT- UND ERNÄHRUNGSBERATUNG
CELLE

 

für Firmen, Privatpersonen und Institutionen 

Beratungen auch online möglich!

 

Wie kann ich Ihnen helfen?

Die eigene Gesundheit ist unser höchstes Gut!
Mein Anliegen ist es Menschen dabei zu helfen einen gesunden Lebensstil zu führen und Ihre gesundheitlichen Probleme zu lösen.

Betriebliche Gesundheitsförderung (§20a SGB V)

Ich erhalte und verbessere die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter.
Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und Achtsamkeit… bei mir bekommen Sie Ihr individuelles Gesamtpaket.
Hier erfahren Sie mehr.

Fitnesstraining

Personal Training, Training in der Gruppe oder ein individueller Trainingsplan? Ich helfe Ihnen Ihre sportlichen Ziele zu erreichen.
Hier erfahren Sie mehr.

Ernährungsberatung
(§20 SGB V)

Sie möchten Übergewicht, Mangel- oder Fehlernährung vorbeugen?
Sie möchten wissen wie Sie sich in bestimmten Lebensphasen (z.B. Schwangerschaft oder Stillzeit) ernähren sollen?
Hier erfahren Sie mehr.

Ernährungstherapie
(§43 SGB V)

Sie sind übergewichtig und möchten abnehmen? Sie leiden an einer Allergie oder Lebensmittelintoleranz oder möchten wegen einer Krankheit Ernährungsberatung in Anspruch nehmen?
Hier erfahren Sie mehr.

 

Über mich

M.A. Sport und Ernährung

Mein Name ist Janine Schroeder (geb. Niebuhr), ich bin Fitnesstrainerin (DFLV) und zertifizierte Ernährungsberaterin (VFED).

Durch meine Arbeit möchte ich dazu beitragen das jeder dazu in der Lage ist gute Entscheidungen für die eigene Gesundheit zu treffen. Die Themen Darmgesundheit, Fitness und Achtsamkeit liegen mir dabei besonders am Herzen.

Meine Qualifikationen

Mein Masterstudium habe ich an der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg absolviert und mich dort mit der wissenschaftlichen Seite von Sport & Ernährung beschäftigt. Meine Abschlussarbeit habe ich über die Auswirkungen eines 12 wöchigen Lauf- und Intervallfasten-Programms auf Übergewichtige verfasst. Da die Resultate der 85 Studienteilnehmer wirklich eindrucksvoll waren und wir diese für möglichst viele Menschen zugänglich und umsetzbar machen wollten, haben wir als Forschungsgruppe die Ergebnisse in einem Buch “ Das LIF-Konzept“ zusammengefasst und veröffentlicht.

Mein Ansatz

Jeder Mensch ist individuell und hat unterschiedliche Bedürfnisse und Herausforderungen. Ich versuche immer den Menschen als Ganzes zu sehen und persönlich abgestimmte Lösungen zu erarbeiten. Dafür nehme ich mir gerne die Zeit die es braucht und bin überzeugt so bessere Ergebnisse zu erzielen als mit „Standardlösungen“.

Meine Fortbildungen

Fachberaterin für Darmgesundheit
„ICH nehme ab“ – Kursleiterin

Fitnesstrainer A-Lizenz (DFLV)
Coretraining – Kursleiterin
Nordic Walking Lizenz
Aquafitness-Lizenz 

NLP-Practitioner

Was mich begeistert

Natur
Sonne
Kinderlachen
gutes leckeres Essen
eine Hilfe für Andere zu sein
Sport (insbesondere Krafttraining, Laufen)