Sportangebot
Individuell auf Sie abgestimmt
Sport und Bewegung ist ein wichtiger Baustein um den Körper fit und vor allem Gesund zu erhalten. Oft werde ich nach „der Besten“ Sportart gefragt. Meine Antwort ist immer gleich: „Die beste Sportart ist die, die du dauerhaft betreiben kannst und willst.“ Der Spaß an der Bewegung ist wichtig um auf Dauer nicht die Motivation zu verlieren.
Mein Angebot
Ausdauertraining
Es fällt Ihnen schwer sich regelmäßig selbst zu motivieren und Sie suchen nach einem Coach der Sie begleitet? Gemeinsam trainieren wir Ihre Ausdauer abgestimmt auf Ihre Wünsche und Ziele.
Krafttraining
Sie wollen Körperfett reduzieren, Kraft aufbauen oder einfach nur fit und gesund bleiben? Gerne helfe ich ihnen Ihre Ziele zu erreichen.
Trainingspläne
Sie haben ein konkretes Ziel vor Augen und benötigen einen Plan um dieses zu erreichen? Gerne erstelle ich Ihnen einen individuell auf Sie und Ihren Alltag abgestimmten Trainingsplan.
Meine Qualifikation
Sport ist schon immer ein wichtiger Teil meines Lebens, sodass aus der Leidenschaft zur Bewegung inzwischen auch eine Säule meines Berufs geworden ist.
Während meines Studiums habe ich die Fitnesstrainer A-Lizenz erworben und mich seitdem fortlaufend weitergebildet.
Praktische Erfahrung konnte ich u.a. bei meiner Arbeit im Fitnessstudio, zahlreichen Workshops und Bewegten Pausen für Firmen, Personal Trainings, Laufgruppen, dem Training der Berufsfeuerwehr Hannover und natürlich meinen eigenem Training sammeln.